Αρχική διαβούλευση
Δωρεάν τηλεφωνική επικοινωνία διάρκειας 20 λεπτών ώστε να συζητήσουμε τι σας απασχολεί και εάν η προσέγγισή μου θα ήταν χρήσιμη για εσάς. Αυτή είναι επίσης μια ευκαιρία να κάνετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε και να διερευνήσετε αν πιστεύετε ότι είμαι ο κατάλληλος ψυχοθεραπευτής για εσάς. Δεν υπάρχει υποχρέωση να πάρετε κάποια απόφαση ή να δεσμευτείτε για περαιτέρω ραντεβού σε αυτό το στάδιο.
Εάν η δυσκολία που αντιμετωπίζετε δεν είναι κάτι με το οποίο μπορώ να σας βοηθήσω ή εάν υπάρχει μια πιο κατάλληλη προσέγγιση για το πρόβλημά σας, μπορούμε να συζητήσουμε ποιες άλλες επιλογές υπάρχουν και να σας δώσω πληροφορίες για παραπομπή σε μια υπηρεσία ή έναν επαγγελματία που μπορεί να είναι καταλληλότερος για να σας υποστηρίξει .
Ατομική ψυχοθεραπεία
Οι πρώτες συνεδρίες συνήθως χρησιμοποιούνται για λήψη ιστορικού και διαγνωστική εκτίμηση. Είναι μια ευκαιρία να ξεκινήσουμε να γνωριζόμαστε και να κατανοήσουμε καλύτερα εσάς και τα θέματα που θέλετε να επικεντρωθείτε. Στη συνέχεια θέλουμε να αναπτύξουμε την επίγνωσή μας για τους παράγοντες που συντηρούν τη δυσκολία που αντιμετωπίζετε. Θα θέσουμε στόχους ώστε η θεραπεία να έχει μια σαφή κατεύθυνση για το τι θέλουμε να πετύχουμε. Με ρυθμό που θα είναι κατάλληλος για εσάς, θα αρχίσουμε να εφαρμόζουμε αλλαγές και να εξασκούμαστε σε νέους τρόπους σκέψης ή αντιμετώπισης καταστάσεων.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας επιδιώκουμε να αναστοχαζόμαστε σε σχέση με την πρόοδό μας ώστε να παραμένουμε συγκεντρωμένοι σε αυτά που θέλουμε να πετύχουμε, σε νέες πληροφορίες που πιθανόν αναδύονται, και σε αυτά που μαθαίνουμε στη διάρκεια της θεραπείας. Στο τέλος της θεραπείας θα αναλογιστούμε αυτά που μάθαμε στις συνεδρίες μας και θα κάνουμε ένα σχεδιασμό για το μέλλον. Απώτερος σκοπός είναι να μπορέσετε να γίνετε ο θεραπευτής του εαυτού σας: να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τις δυσκολίες σας, να αξιοποιήσετε τις γνώσεις σας και να διατηρήσετε τα οφέλη που προκύπτουν από τη συνεργατική μας προσέγγιση.
Θεραπεία ζεύγους
Η θεραπεία ζεύγους αφορά την παροχή ψυχοθεραπευτικών υπηρεσίων στα πλαίσια μιας συντροφικής, ερωτικής, ή συζυγικής σχέσης. Εστιάζει στην υποστήριξη για την αντιμετώπιση προβλημάτων που αντιμετωπίζει ένα ζευγάρι και έχει ως σκοπό την καλύτερη κατανόηση του συντρόφου, τη βαθύτερη επαφή με τα συναισθήματά μας, την ανάπτυξη εσωτερικής ασφάλειας, αλλά και τη λήψη σημαντικών αποφάσεων όπου αυτό είναι απαραίτητο.
Εποπτεία
Προσφέρω ατομική και ομαδική εποπτεία.
Παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες ή για να συζητήσουμε τις ανάγκες σας.
Επιπλέον πληροφορίες
Όλες οι υπηρεσίες μου μπορούν να προσφερθούν στα Ελληνικά και τα Αγγλικά.
Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσετε ραντεβού.
Παρακαλώ σημειώστε ότι δεν παρέχω υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Αν έχετε σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας ή να αυτοτραυματιστείτε, δεν είστε βέβαιοι πως μπορείτε να είστε ασφαλείς και πρόκειται για έκτακτη ανάγκη, τηλεφωνήστε στο ΕΚΑΒ (166) ή επισκεφθείτε εφημερεύον νοσοκομείο.
Μπορείτε επίσης να καλέσετε την Τηλεφωνική Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία 1018 της Κλίμακας. Λειτουργεί σε εικοσιτετράωρη βάση, 7 ημέρες την εβδομάδα.